Boeken - DVD set Insanity (Basic & Deluxe)

DVD set Insanity (Basic & Deluxe)

Nu slechts € 59,95 Wilt u een krankzinnig resultaat in slechts 60 dagen tijd? Die krijgt u echt niet door naar Insanity te kijken, u moet Insanity DOEN! Het wordt tijd dat u de Insanity uitdaging aanneemt. Het is tijd om te stoppen met alleen maar dromen van een strak en getraind lichaam, het is tijd om er echt wat aan te gaan doen. Insanity is een echte uitdaging, waarschijnlijk de zwaarste workout die ooit op DVD werd uitgebracht. Er is een methode achter deze uitdaging, namelijk Shaun T.’s max interval training. Traditionele intervaltrainingen bestaan uit langere periodes van gemiddelde inspanning, met daarin korte periodes van zware inspanning. Maar Shaun heeft dat in Insanity precies omgekeerd. Met de max interval training van Shaun doet u langere periodes van zware inspanning met dan een korte stop, net lang genoeg om op adem te komen. Deze revolutionaire trainingsmethode zorgt voor een verbranding van 1000 calorieën per workout voor geweldige resultaten. Met de max interval training kunt u kilo's verliezen in slechts 60 dagen. Met Insanity® hoeft ook geen uren in de sportschool te zwoegen voor resultaat, met de Insanity® bereikt u hetzelfde resultaat al door slechts 40 minuten per dag gedurende twee maanden lang thuis te trainen. In maand 1 doet u de volgende vijf verschillende max interval trainingen: - Plyo voor slanke benen en strakke billen, Resistance Moves voor een beter gedefinieerd bovenlichaam, Pure Cardio waarbij vet op uw lichaam als sneeuw voor de zon weg smelt, Insane Abs voor een sterke core. - Eenmaal per week Recovery, dat is in ieder geval hoe ze het noemen, maar …… u mag het ook een andere naam geven. In de tweede maand gaat u verder met vier nieuwe workouts waarvan u verschrikkelijk hard zult gaan zweten: - Max Interval Circuit, Max Interval Plyo, Max Cardio Conditioning en Max Recovery. De intervallen zijn hier wel langer, maar ……de rustperiodes niet. Ze noemen het niet voor niets Insanity! Op dag 1 zult u denken: dit kan ik echt niet! Maar op dag 60 zult u enorm afgeslankt en goed afgetraind zijn.

Klik hier om het produkt te bestellen

Aanbevolen produkten

DE WRIEMELTENEN € 15,50	POLARISATIE, RADICALISERING EN TERRORISME € 27,00	LEVEN IN DE RISICOSAMENLEVING € 10,99	DE BUURTBARBECUE OF JE CREMATIE: ALLEBEI GEEN FEEST € 9,95	WIJ DENKEN OVER DENKEN, HANDELEN EN VOELEN / DEEL THEORIEBOEK € 24,90
SCHERVEN IN DE NACHT € 7,99	ALPE D'HUEZ € 12,50	ONBESCHAAMD € 15,00	OOG VOOR STRATEGIE € 43,99	UNDERSTANDING DESIGN € 12,00
VADERWRAAK € 9,90	DRIJFJACHT € 9,99	DE KUNST VAN HET VERSTANDIGE HANDELEN € 9,99	DOMOTICA € 32,50	EEN KWESTIE VAN GOED BESTUUR € 37,50
WEESKINDEREN € 7,99	EFFECTENONDERZOEK IN DE GEDRAGSWETENSCHAPPEN € 39,50	THE CINEMA OF ATTRACTIONS RELOADED € 61,30	RETOURTJE TROPEN € 4,99	ANIMISM OF THE NILOTICS AND DISCOURSES OF ISLAMIC FUNDAMENTALISM IN SUDAN € 19,95
DURE ROMMEL € 11,95	DONDERWOLKEN € 15,95	HET HUWELIJKSCONTRACT € 12,50	DE NEEF VAN MATA HARI € 1,79	DE BOURNE BELOFTE € 7,98
WERKEN NA KANKER € 19,95	EAT IT OR BEAT IT € 9,95	RE(D)T JE GEWICHT? € 19,90	DE VIERKANTE METER € 5,49	DONDERS! VAN WIE IS DIE ARM?! € 7,50
ONZE INDIANENVERHALEN / DEEL TOTEMBOEK € 6,99	DE AARDBEVING € 1,79	SOMS € 13,95	EEN LEVENSREGEL VOOR BEGINNERS € 9,99	DIE LAATSTE ZOMER € 12,50
PINKELTJE IN ARTIS € 12,95	DROOMREIS OP PAPIER € 25,00	JUSTITI?LE INTERVENTIES € 33,00	VERGELDING EN VERLEIDING € 3,59	ER HANGT IETS IN DE LUCHT € 9,99
DE ONVERBIDDELIJKE TIJD € 14,99	VERTEL HUN OVER VELDSLAGEN, KONINGEN EN OLIFANTEN € 18,50	INTIEM E-BUNDEL NUMMERS 1975 - 1980 € 18,99	DE RIDDER € 15,99	DOODSKUS € 18,99
TOEZIEN OP PUBLIEKE BELANGEN € 33,99	KERKVERNIEUWING... EEN UITDAGING! € 7,50	INTIEME RELATIES € 17,95	GODSDIENSTEN DER VOLKEN € 17,25	AVONTUREN IN HET HEKSENBOS € 12,95