Films - Pilates Box

Pilates Box

Nu slechts € 20,99 OCHTEND & AVOND PLIATES Ochtend Pilates is een veelomvattend, grondig programma. Jillian Hessel, erkend fitnesstrainer en Pialtes instructrice, helpt met voortdurende bewegingen jouw hele lichaam wakker te trainen, spieren soeple te maken en evenwicht te creëren. Avond Pilates vraagt wat meer inspanning. Pialtes instructrice Ana Cabán helpt je jouw lichaam vrij te maken van spanning en stress en terug te brengen in een staat van harmonie en balans. Aanbevolen materialen: Pilates-band (weerstandband), een stoel en eventueel een klein kussen. SLANK MET PILATES Pilates is een dynamisch systeem van oefeningen waarbij lichaam, geest en ademhaling samenwerken om jouw ideale gewicht te bereiken. Dit programma, ontworpen door erkend Pilates instructrice Suzanne Deason, biedt twee varianten van de workout waarbij de focus ligt op het verstevigen van spieren, een bewuste ademhaling en correcte bewegingen. Deze methode biedt maximale resultaten voor elk niveau en stelt je in staat op jouw eigen tempo vooruitgang te boeken. Aanbevolen materialen: Pilates mat, nekkussen. PILATES DE ULTIEME UITDAGING Een slank en sterk lichaam met Pilates! Het geheim van een sterk en lenig lichaam? Sterke ''core'' spieren: rug, buik en bekken. Met de vermaarde Pilates-instructrice Ana Cabán leer je jouw core spieren sterker te maken. Elke oefening is gericht op de buikspieren, lage rugspieren en/of heupen. Met getrainde core spieren verbrand je calorieën een stuk effectiever. Het resultaat is een evenwichtige houding en een slank, stevig en sterk lichaam. Aanbevolen materialen: Pilates mat.

Klik hier om het produkt te bestellen

Aanbevolen produkten

KASTELRUTHER SPATZEN - HERZSCHLAG FUR HERZSCHLAG € 12,99	ALFRED J. KWAK-MAGIE 1 € 5,99	TALES OF THE UNEXPECTED - SEIZOEN 1 € 15,99	CODE INCONNU € 10,99	MINISCULE-HET LIEVEHEERSBEESTJE € 13,99
THUNDERBIRDS COLLECTION € 21,99	ERIC ROHMER COLLECTIE € 46,99	SECRET € 30,99	LIKE MIKE 2 € 6,99	KLEINE IJSBEER € 6,99
WISEGUY - SEIZOEN 2 DEEL 1 € 24,99	FOXES € 6,99	NATIONAL GEOGRAPHIC-AMAZING PLANET € 20,99	YOUNG MISTER LINCOLN € 13,99	SISSI - DE COMPLETE SERIE € 26,99
NO RESERVATIONS € 9,99	PATTON € 14,99	FLIGHT 666 (2DVD) € 17,99	ROCCO E I SUOI FRATELLI € 15,99	MAN WITH RAIN IN HIS SHOES € 7,99
AMERICAN PIE PRESENTS BETA HOUSE € 8,99	WWE - IRON WILL : WWE'S TOUGHEST MAT € 37,99	CLASSIC LITERATURE - CHARLES DICKENS € 10,99	EATEN ALIVE BY THE CANNIBALS € 9,99	WWE-ROYAL RUMBLE 95 & 96 € 23,99
ALIAS - SEIZOEN 5 € 19,99	ALLES STROOMT € 21,99	NOBEL SON € 16,99	ANCHE LIBERO VA BENE € 10,99	LEO FERRE - SUR LA SCENE € 20,99
PANDEMIC € 6,99	EMIL AFLEVERING 1-2 € 5,99	POLLEKE € 8,99	BEING THERE € 9,99	MURDER CITY - SEIZOEN 1 € 40,99
JOHN Q € 6,99	DRIVE THRU € 8,99	PIET BAMBERGEN-GELUK BIJ EEN ONGELUK € 5,99	WWE-BACKLASH 2008 € 23,99	LA TERRAZZA € 6,99
SAIYUKI € 22,99	WIM HELSEN - HEDEN SOUP € 11,99	DONNIE DARKO € 6,99	ED BYRNE - DIFFERENT CLASS € 16,99	ANVIL € 16,99
SPANGAS OP SURVIVAL € 19,99	CSI NEW YORK - SEIZOEN 1 DEEL 1 € 30,99	JU-DOU € 10,99	MR. JEALOUSY € 25,99	SUSPECT € 7,99